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Las manos
agrietadas o
cortadas son un calvario para quien las sufre ya que las utilizamos a
cada instante: para comer, tocar, escribir, coger cosas, estrechar la mano
con otra persona, saludar, etc. Tener las manos agrietadas puede ser un
hecho puntual y con los remedios caseros que os vamos a recomendar será
suficiente o puede ser algo crónico.
Cuando es un hecho crónico hemos de consultar con nuestro médico dermatólogo
para ver la posible causa: una alergia (productos de limpieza, productos
químicos relacionados con nuestro trabajo, etc.), una
dermatitis o eccema o una falta de
nutrientes. Dentro de los remedios naturales hemos de tener siempre en
mente los ácidos grasos si vemos que además de manos agrietadas o cortadas
tenemos una tendencia general a la
piel seca.
Ácidos grasos esenciales recomendables para manos agrietadas o
cortadas
En nuestra dieta o alimentación diaria intentaremos aportar los
ácidos grasos (especialmente el Omega 6) a través del sésamo o ajonjolí,
las semillas de girasol o de calabaza (zapallo), el pescado azul (las
semillas de lino o linaza para los vegetarianos), etc. Las personas que
quieren ir un poco más rápido o cuyo problema de manos agrietadas o cortadas
sea muy serio pueden tomar alguno de los siguientes aceites: onagra o
prímula, borraja, germen de trigo, lino o linaza, cáñamo, soja o soya o el
de girasol.
Lo más importante es que sean aceites de primera presión en frío (sin
refinar) ya que sino no nos aportarán apenas ácidos grasos ni
vitamina E. Una cucharadita de las de postre (medianas) antes del
almuerzo y de la cena suelen ser suficientes. Cualquiera de los aceites
citados suele funcionar siempre que sea sin refinar. Podemos pedir consejo a
nuestro médico o especialista en nutrición. Estos aceites se suelen vender
en herbolarios o comercios de alimentos naturales.
Remedios naturales caseros, a nivel externo, contra las manos
agrietadas o cortadas
Aceite de caléndula o de hipérico (hierba de San Juan):
cualquiera de estos dos aceites aplicados directamente en las
manos (mañana y noche) suele funcionar muy bien. Con unas gotas es
suficiente y al cabo de un momento las manos ya no están aceitosas.
Cremas de caléndula: en la mayoría de las farmacias y
herbolario venden cremas de caléndula. Aplicadas un par de veces al día
suelen ir estupendamente.
La pulpa del Aloe vera o Sábila: aplicar la pulpa del Aloe
vera mañana y noche.
Manteca de karité: del fruto de este árbol africano se obtiene
una crema muy hidratante. Observaremos que con muy poco hay suficiente.
Aceite de rosas y limón: en 1 vaso de aceite de oliva
dejaremos macerar (durante un mínimo de 2 semanas) un puñado de pétalos de
rosas (unos 20 g.) y la piel o cáscara de un limón. Tras las 2 semanas lo
colamos y ya podemos aplicar un par de veces al día sobre esas manos
agrietadas.
Crema de patata y leche: añadir a una patata o papa cocida
(una vez esté ya fría) dos cucharadas de miel y dos de leche de vaca.
Mezclaremos bien hasta que quede una consistencia cremosa y aplicarla sobre
las manos cortadas. La dejamos un mínimo de 15 minutos y la retiramos con
agua tibia.
Homeopatía para manos agrietadas o cortadas
En caso de agrietamiento crónico Petroleum 6 CH.
En caso de grietas con una costra amarilla Graphites 6 CH.
Nuestro consejo para las manos agrietadas o cortadas
Aplícate para ir a dormir cualquier de los aceites o cremas que te hemos
recomendado y ponte un guante de algodón (nunca de lana ni de otra
fibra. Puedes probar primero en una sola mano y ver la diferencia
respecto a la otra.
Fuente
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